El kiwi llegó en 1976 para instalarse en el campo chileno. Este maravilloso fruto tiene la misma cantidad de vitamina C que dos naranjas, el mismo potasio que un plátano y la fibra de los cereales, y además es bajo en calorías. Pero eso no es todo, el kiwi también tiene un gran poder para fortalecer nuestro sistema inmune, por lo que se merece la clasificación de un "Súper alimento".

La murta y los hongos son otros alimentos que nos ayudan a potenciar nuestro sistema inmunológico. Tienen gran poder antioxidante, ayudándonos a prevenir enfermedades y haciéndonos sentir con mayor vitalidad.

Revive el capítulo a continuación.