La nutricionista Catalina Miranda conversó con nosotros en una nueva edición de #5Tipslive. La experta recomendó a quienes no consumen suplementos de vitamina B12, mantener una alimentación balanceada, que incluya huevos, lacteos, carnes, entre otros elementos. Y es que mantener un buen nivel de esta vitamina en el organismo es fundamental para mantener sano el sistema inmune y nervioso.
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