Se aproxima un nuevo cambio de hora en el país (se adelanta el reloj el próximo 5 de septiembre). Una modificación en los relojes que trae consigo problemas al dormir como insomnio, somnolencia u otros trastornos del sueño. Por eso es que conversamos en vivo con la doctora Andrea Contreras, neuróloga de clínica Las Condes, quien entrega recomendaciones para evitar estos estados en una nueva edición de #5TipsLive.
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