Fue un desafío que duró seis semanas y que levantó la energía de todos quienes lo vieron. La personal trainer Berni Allen @berniallen nos mostró rutinas de acondicionamiento físico, apta para todas las personas y edades, a través de nuestras redes sociales. Un ciclo en vivo que terminó recientemente pero que queremos que revivas las veces que quieras. Sí, porque a continuación te mostramos todas las clases de #Encuarentrena junto a nuestra instructora favorita.
Si te las perdiste o simplemente quieres volver a mirar las clases, ponte cómoda o cómodo, y dale play a los videos:
Semana 1 / Día 1
Semana 1 / Día 2
Semana 2 / Día 1
Semana 3/ Día 1
Semana 3 / Día 2
Semana 4 / Día 1
Semana 4 / Día 2
Semana 5/ Día 1
Semana 5 / Día 2
Semana 6 / Día 1
Semana 6 /Día 2