La población mundial se está enfrentando a la pandemia del #Coronavirus; un buen funcionamiento en cuarentena es clave para enfrentarla. Por eso es que la nutricionista de Mucho Gusto, Catalina Miranda (@catalanutri), entregó #5NutriTips para abastecer tu cocina con frutas y verduras congeladas. ¡Sácale partido a la materia prima que tengas en el refrigerador y quédate en casa!
Dale play al video y encuentra:
1- Lavar verduras crudas
2- Picar en trozos pequeños
3- Estrujar y guardar en bolsas herméticas
4- Incorporar frutas cómo plátanos, frutillas, arándanos
5- Racionalizar frutas y verduras para batidos y colaciones