¿No estás durmiendo bien? ¿Quieres saber la fórmula para recargar energías? Entonces no te puedes perder la explicación que dio el maestro Yu Po Yang en Mucho Gusto matinal para tener un sueño reparador y olvidarnos de los problemas.
Eliminar pantallas y espejos de la habitación, poner cáscaras de mandarina bajo almohada, estar en una pieza a oscuras y sin ruidos son algunos consejos que servirán para combatir el insomnio. Además, el doctor de medicina china aseguró que el sexo ayuda a inducir el sueño.
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