Las frutas y verduras son elementos muy importantes a la hora de querer perder unos kilos demás, pero muchas veces no sabemos de qué manera podemos crear una ensalada o una tortilla apetecible.
Existen distinas comidas frias que nos ayudarán a completar nuestro menú y así sustituir calorica y nutritivamente el plato principal.
La nutricionista, Grace Medina, nos entregó una serie de opciones para que podamos cocinar de manera sabrosa y fácil.
Los detalles en el siguiente video: