La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por nuestros músculos y que conlleva a un gasto de energía. Esta trae un sin numero de beneficios tanto fisicos mos psicologicos para las personas mayores.  

Mira las cápsulas que realizamos junto a Senior Suites para saber mucho más sobre este importante tema. 

Los invitamos desde #MiCausa a cambiar sus paradigmas sobre el envejecimiento y a valorar toda la experiencia de las personas mayores como expertos en la vida que son. Porque las personas mayores tienen un potencial enorme que es digno de respetar. Lo viejo, lo realmente viejo, es tu forma de mirarnos.

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