Organiza un espacio fijo en tu casa: Consejos para desarrollar un óptimo teletrabajo

Desde que el coronavirus llegó a Chile en marzo de este año muchas empresas y personas han debido afrontar la pandemia desde sus casas, y también la responsabilidad de cumplir sus compromisos laborales. Un cambio que para muchos ha sido complejo, dado que también deben compatibilizarse las tareas del hogar.

TIPS PARA DESARROLLAR UN ÓPTIMO TELETRABAJO

Por lo mismo, el psicólogo Miguel Arias, fundador de la Fundación Ser Digital, conversó con nosotros en #5TipsLive para entregar los mejores consejos para desarrollar un óptimo teletrabajo.

Si eres un poco desorganizado y te cuesta instalarte a trabajar, lo mejor es mantener un espacio fijo de trabajo que se convierta en tu "oficina". Según explicó el experto, "es muy importante tener un lugar, ya sea un rincón de la casa o un espacio en el comedor (...) aunque sea un espacio pequeño".

"Es clave para darle una señal al cerebro de cuando se comienza el trabajo y también cuando finaliza", aseguró. De esta manera, podrás optimizar tu trabajo y también mantener un horario.

OTROS TIPS

1. Tener horarios y rutinas

2. Tener una pausa activa

3. Tener un plan objetivo y claro

4. Mantener comunicación con el jefe

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