Comienza tu día con yoga: Posturas para preparar "Sirsasana" o paro de cabeza
¡Termina la semana con yoga! Comienza una nueva clase este viernes con la instructora y experta en métodos terapéuticos, Catalina Jarufe, quien enseña en la sesión online de Mega.cl, Instagram, Facebook y Canal de Youtube Mega, posturas intermedias para llegar a "Sirsasana" o paro de cabeza.
Los ejercicios están pensados en una practica fluida, es decir, para alumnos más avanzados en la disciplina. ¡Dale a tu mente y cuerpo armonía! #YogaParaTodoLosCuerpos