Imagen referencial / Agencia Uno

Los métodos de autocuidado que permiten reducir los niveles de estrés

  • Por Julio Donoso

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El estrés crónico es un padecimiento cada vez más común que puede ocasionar graves consecuencias en la salud.

Un estudio indicó que un 80% de los chilenos está estresado. En tanto, casi un 50% de los estudiantes universitarios reconoce también sufrir altos niveles de estrés o ansiedad.

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Por esto es que la periodista Carolina Bezamat investigó los métodos de autocuidado que permiten reducir los niveles de estrés.

Además, se indagó en el trabajo de científicos chilenos que buscan cómo proteger a la células de esta verdadera enfermedad del siglo XXI. 

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