La COACH en entrenamiento y alimentación, Berni Allen, explicó la importancia de hacer pausas en medio de la jornada laboral, ahora que la mayoría de las personas se encuentran con teletrabajo. Esto, con el fin de no atrofiar el cuerpo y lograr mayor concentración al momento de desarrollar las labores de trabajo. 

"Por favor, cada 30, 45 minutos, párense, caminen, vayan a buscar un vasito de agua, tomarse un cafecito, hagan movimientos articulares con sus muñecas, levanten sus brazos, toquen la punta de sus pies. Es importante estar movilizando el cuerpo", dijo la también bailarina. 

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