¡Atención! Estos son los secretos chinos para llenar de energía tu cuerpo

El desgano y el cansancio son males comunes en la población chilena, sobre todo por el estrés del trabajo y el ritmo de la ciudad. Debemos considerar que estamos llegando a mitad de año y es muy importante recuperar  energía. 

El maestro Yu Po Yang explicó en Mucho Gusto las principales causas de porqué nos sentimos tan cansados: dormir mal, dieta deficiente, falta de actividad física, poco tiempo para distraerse, estrés, etc, y junto con ello, entregó los secretos chinos que ayudan a mantener nuestro bienestar. 

¡No te pierdas estos consejos!