Volvió nuestra nutricionista Catalina Miranda a Mucho Gusto con todo su conocimiento para potenciar una alimentación rica y saludable. En esta oportunidad habló del poder de las legumbres en invierno, las razones para comerlas y cómo prepararlas. 

Toma nota de la exquisita ensalada de lentejas que ayuda a combatir la obesidad, subir las defensas, fortalecer musculatura y huesos, estimular el sistema cerebral, entre otras cosas. También preparó puré de garbanzos con cilantro. ¡No te lo pierdas!