La semana pasada los chilenos disfrutamos de un extenso feriado por Fiestas Patrias, lo que se traduce en días de descanso y mucha comida, porque a la mayoría le gusta disfrutar de un rico asado, empanadas y los clásicos terremotos. 

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Por lo anterior, es que la animadora de Diana Bolocco y la nutricionista Catalina Miranda dieron a conocer sus tips de batidos detox para bajar de peso, mantener un equilibrio corporal y desintoxicar el organismo. La animadora, por su parte, entregó su receta personal para eliminar las tóxinas que se acumulan por una incorrecta alimentación. 

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La experta (@catalanutri) nombró los alimentos ayudan en el proceso de limpieza, como: limonada con perejil y jengibre, jugo de pomelo y piña, yerba mate, yogurt de pajaritos, avena, entre otros. 

¿Te perdiste estos consejos? No te preocupes, en el video adjunto encuentra un compilado con ambas recetas.