Los beneficios de las semillas germinadas

Las semillas germinadas, son aquellas que brotan fuera del suelo. Entre sus múltiples usos, está permitido utilizarlas con fines alimenticios. Debido a su alto aporte nutritivo para el organismo, las personas han decidido incluirlas en su dieta.  

Además, contienen nutrientes más concentrados que las propias verduras, entregando una serie de beneficios para nuestra salud.

Carola Bezamat nos trajo una serie de alternativas para consumir semillas que se pueden incluir en nuestra dieta diariamente.

Los detalles en el siguiente video: