¿Cuánta agua debemos tomar?

Sabía que los expertos recomiendan tomar entre dos a dos litros y medio de agua al día para mantener hidratado su cuerpo. En Mucho Gusto, ahondamos sobre este tema y nuestra especialista explicó los principales beneficios que posee.

Además, conozca qué jugos naturales son recomendables para hidratar su organismo. 

Los detalles en en el siguiente video.