Unos días después de haber iniciado el proceso de cambio físico que anunció en sus redes, Nicolás Solabarrieta muestra los resultados de su primera semana.
El chico reality comenzó esta nueva etapa con el objetivo de recuperar la condición física que tenía tiempo atrás, así como para motivar a sus seguidores en redes sociales a una vida más saludable.
Los resultados de Nico Solabarrieta tras una semana de entrenamiento y dieta
En sus historias de Instagram, el influencer compartió una selfie que se tomó frente al espejo y con el torso al descubierto, para dar algunos detalles de su condición actual. “Una semana después bajamos 1% de grasa y 2 kilos de peso; y la masa muscular bajó 0,3%. Normal en proceso de déficit”, explicó.
Anteriormente también mostró su alimentación previa al entrenamiento. Un delicioso plato con proteínas, vegetales y carbohidratos necesarios para rendir en el ejercicio.
Luego publicó una foto desde el gimnasio, donde detalló todos los pasos de la rutina de fuerza que realizó. “Día de push. Bench press 225 libras. Press hombro 50 libras. Press inclinado 45 libras. Vuelo superior 5 libras. Vuelo lateral 7,5 libras y tríceps 42,5 libras”, escribió en la postal.