Todos los lunes y viernes la actriz Marita Garcia enseña a través de las plataformas digitales de Mega, diferentes posturas para la armonía del cuerpo, alma y mente en ¡Yoga para todos los cuerpos! Este sábado la dinámica fue enfocada en los más pequeños de la casa, ideal para practicar en tiempo de cuarentena. 

"La montaña", "cobra", "perro boca a bajo", "águila", son los nombres de algunas posturas que la instructora de yoga dio a conocer a través de una secuencia de fotos. Esta va en el orden respectivo de realización de los ejercicios. 

Este lunes a las 19:00 horas conéctate a una nueva clase en Mega.cl, canal de Youtube o Facebook Mega y disfruta de un espacio que seguramente será de ayuda para lidiar con este complejo momento que se vive ante la crisis sanitaria que enfrente el mundo entero. 

Revisa en la galería cada postura.