Poner hielo frente al ventilador: Los trucos caseros de Coté Quintanilla para dormir en noches de calor

Las altas temperaturas en Chile hacen que para muchos sea difícil conciliar el sueño, sobre todo cuando no se puede dejar la ventana abierta toda la noche y tampoco hay disponible aire acondicionado, por eso María José Quintanilla nombró los trucos caseros publicados por la BBC que ayudan a dormir bien a pesar del calor.

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Mantener el aire caliente fuera de tu habitación es clave, poner frente a un ventilador un bowl con hielo o tomar una ducha con agua tibia antes de ir a dormir pueden ser algunas alternativas. En el momento, el panel de Mucho Gusto reveló sus técnicas para capear el calor y las prendas que utilizan como pijama.