Conozca la importancia de consumir leche

La leche es una de las fuentes de calcio más importantes, por lo que los especialistas recomiendan consumirla diariamente y así fortalecer nuestro sistema óseo.

La nutricionista, Grace Medina, nos entregó una serie de opciones para quienes no toleran la lactosa y qué productos debemos incorporar en nuestro día a día.

Más detalles en el siguiente video: