La actriz Marita García enseñó diferentes posturas para la armonía de tu cuerpo, alma y mente en #YogaParaTodosLosCuerpos, espacio que fue transmitido en todas las plataformas digitales de Mega.

Las secuencias de ejercicios y meditación guiada invitan a bajar los niveles de estrés y ansiedad producto de la pandemia. Todas son pensadas en principiantes de la disciplina y logran generar el flujo de la energía vital, así como también, reconocer el cuerpo físico y tener una respiración balanceada.

A continuación te dejamos disponible las 20 clases de Marita García. ¡Disfrutalas en casa! #YoPracticoYoga 

Clase 1 

Clase 2

Clase 3

Clase 4

Clase 5

Clase 6

Clase 7

Clase 8

Clase 9

Clase 10

Clase 11

Clase 12

Clase 13

Clase 14

Clase 15

Clase 16

Clase 17

Clase 18

Clase 19

Clase 20