¿Cuánta agua hay que tomar al día? Experta lo explica en #5TipsLive

Después de meses de cuarentena debido a la pandemia por coronavirus, durante las últimas semanas han vuelto las clases presenciales, los espacios para realizar actividades deportivas y recreativas, entre otros.

El retorno de estas actividades diarias es un proceso, y por lo mismo en #5TipsLive conversamos con la nutricionista de Nestlé, Camila Zuleta, para conocer en detalle los hábitos a retomar en niños, niñas, adolescentes y también adultos.

Uno de los puntos más importantes es mantenerse hidratado durante el día... ¿Pero cuánta agua debemos tomar diaramente?.

Conoce todos los detalles en el video.