Organiza tus horarios y crea rutinas para desarrollar un óptimo teletrabajo

Desde que el coronavirus llegó a Chile en marzo de este año muchas empresas y personas han debido afrontar la pandemia desde sus casas, y también la responsabilidad de cumplir sus compromisos laborales. Un cambio que para muchos ha sido complejo, dado que también deben compatibilizarse las tareas del hogar.

TIPS PARA DESARROLLAR UN ÓPTIMO TELETRABAJO

Por lo mismo, el psicólogo Miguel Arias, fundador de la Fundación Ser Digital, conversó con nosotros en #5TipsLive para entregar los mejores consejos para desarrollar un óptimo teletrabajo.

Lo primero y muy importante, ¡arma tus horarios y rutinas!. Según Arias es fundamental tener un horario de trabajo, de lo contrario "se pueden dejar todas las tareas para el final del día, lo que genera estrés" a largo plazo.

OTROS TIPS

1. Mantener un espacio de trabajo

2. Tener una pausa activa

3. Tener un plan objetivo y claro

4. Mantener comunicación con el jefe

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