Comer y Sanar: Dieta vegana y saludable
Capítulo 13 - Domingo 27 de diciembre.
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En un nuevo capítulo de 'Comer y Sanar', conocimos la historia de Martín Venegas, quien hace un tiempo decidió hacerse vegano y en esta transición en su alimentación comenzó a perder peso bruscamente. Es por lo mismo, que le pidió ayuda a Connie Achurra, para así llevar una transición al veganismo de forma sana y saludable.
Así, la especialista le entregó una serie de datos y recomendaciones para llevar una diesta saludable, además de unas ricas recetas veganas para ayudar a Martín en esta tranisición: Tomaticán vegano, pan de plátano, guiso de porotos negros y yogurt vegetal con mango.
¡Dale play al video y disfruta de un nuevo capítulo de Comer y Sanar!