Mucho Gusto

Lunes a viernes después de Meganoticias Conecta

Actualidad y entretención en el matinal más visto de la television chilena, junto a Diana Bolocco y Soledad Onetto. ¡Mucho Gusto te conecta con la realidad!
Mucho Gusto
17/01/2020

#5Tips: ¿Cuánta agua debemos tomar para combatir las altas temperaturas?

La nutricionista Catalina Miranda reveló cuál es la cantidad de líquido ideal para mantenernos hidratados y frescos en esta ola de calor.

El verano se ha hecho sentir con sus altas temperaturas y por esto la nutricionista Catalina Miranda (@catalanutri) elaboró una lista con #5Tips que nos ayudarán a conocer nuestro cuerpo, a descubrir cómo reacciona ante la ola de calor y además estableció la cantidad ideal de líquidos que debemos consumir para combatir las altas temperaturas. 

Según las indicaciones de la experta, la medición es muy fácil, ya que debemos tomar 1cc de líquido por cada caloría ingerida, recomendando tomar entre dos y tres litros de líquido al día para regular la temperatura del cuerpo. 

Recuerda, si quieres disfrutar antes y de manera exclusiva estos útiles consejos solamente debes unirte a la comunidad de Mega en Youtube y podrás ver los estrenos de #5Tips, a cargo de destacados especialistas en diferentes áreas, sólo para miembros registrados.

HAZ CLICK ACÁ PARA SER PARTE DE LA COMUNIDAD DE MEGA EN YOUTUBE

 

Comentarios