Conoce los beneficios del Omega 9
El Omega 9 es un ácido graso que hace que nuestro cuerpo use la energía de las grasas y aasí evite que se almacenen en el cuerpo. Ahora bien ¿En qué alimentos podemos encontrarlo?
No te lo pierdas en el siguiente video donde Carola Bezamat y un especialista responden a todas nuestras preguntas. Además, no te pierdas el detalle a continuación:
Beneficios del Omega 9:
Ayuda en la quema de grasas
Beneficia la salud cardiovascular
Reducen la hipertensión arterial
Tienen un efecto antiinflamatorio
Beneficia la memoria
Ayuda a optimizar aprovechamiento de Omega 3
Pasta de Omega 9:
Aceitunas
Sésamo
Aceite de Oliva
Palta
