Sherezade revela sus trucos: Esta es la dieta con la que Bergüzar Korel y su esposo perdieron más de 7 kilos
Instagram @berguzarkorel
La talentosa actriz turca Bergüzar Korel consagró su fama internacional con la apasionante teleserie Las Mil y una Noches, donde además se enamoró de Halit Ergenç, su esposo desde 2009 y padre de sus tres hijos.
Ambos constituyen una de las parejas más sólidas y queridas de su país, y aunque actualmente viven en Londres, no se han desvinculado de las grandes producciones turcas.
Ir a la siguiente notaLos esposos se han convertido en un referente de familia exitosa y unida, pero además, la intérprete de Sherezade llama la atención por su excelente estado físico y apariencia juvenil con 40 años y tres embarazos.
Viven en Londres y tienen 3 hijos: Así es la vida de los protagonistas de "Las mil y una noches" https://t.co/kE4JcsLv3N
— Mega (@Mega) June 10, 2023
La vida saludable con la que Sherezade se mantiene en forma
El medio IndexFit compartió una entrevista en la que la actriz habla de su estilo de vida saludable y cuenta cómo fue la dieta que la llevó a perder siete kilos.
En sus declaraciones, Korel contó que tiene un entrenador personal que guía sus rutinas, pero confesó que algunos días sencillamente “tiene pereza de entrenar”. Lo que hace en esas ocasiones es caminar al menos seis kilómetros.
El referido medio indica que además de darle mucha importancia a la actividad física, Korel es cuidadosa con su dieta, que se basa en alimentos orgánicos, mucha proteína y legumbres.
La dieta con la que Bergüzar Korel perdió siete kilos para apoyar a su esposo
En el año 2016, Halit se preparaba para interpretar a un soldado en cautiverio, por lo que debía perder muchos kilos. Cuentan en la publicación que Bergüzar decidió apoyar a su esposo y siguieron juntos una estricta dieta con la que él rebajó 14 kilos y ella siete.
Por aquellos días los medios turcos reseñaron que el actor “comía jengibre, manzanas, zanahorias, remolachas, espinacas crudas y apio en el set de grabación”. La dieta que siguieron incluía sopas de calabaza, ensaladas de quinoa y jugos de cereales germinados.
Los antojos entre comidas los saciaban con galletas de almendras y semillas de lino, mantequilla de almendras o cacao. Confesaron que en muy contadas ocasiones se daban el gusto de comer algún dulce, destaca el medio turco.
Aunque Bergüzar hizo un alto en su carrera como actriz, se mantiene activa en su perfil de Instagram, con más de dos millones de seguidores que aprecian sus publicaciones y los trucos de belleza que pueda ofrecer.
