Vero Bianchi sigue en el gimnasio a sus ocho meses de embarazo: Esta es la razón
Instagram @verobianchi89
Cuando falta poco tiempo para la llegada de su primer hijo, Agustín, la periodista Verónica Bianchi sorprende al no dejar su rutina de ejercicios, a pesar de su avanzado embarazo.
Si bien indica que cuenta con la autorización de su doctor, aclara que esto no es para todas las mujeres embarazadas, por lo que explica sus motivos y su plan de entrenamiento.
¿Por qué Vero Bianchi va al gimnasio con ocho meses de embarazo?
“Siempre he entrenado y eso es muy importante, porque lo primero que me dijo mi doctor es que si una persona que queda embarazada ya es activa y entrena, la idea es seguir con su ritmo”, explicó a Las Últimas Noticias (LUN).
“Me aconsejó que siga con mi ritmo hasta que el cuerpo, obviamente, te va hablando. Sí me siento más cansada, pero no he parado nunca. Para mí es muy importante porque es parte de mi rutina y me da energía para todo el día”, agregó.
En lo que respecta a su rutina de ejercicios, explicó que realizó algunos cambios en las cargas y entrenamientos. Su frecuencia cardíaca no debe superar las 150 pulsaciones, debe incluir spinning, cardio en la trotadora y pilates reformer dos veces por semana. “Está muy recomendado en el embarazo”, complementó.
“Me he sentido súper bien. Ha sido un embarazo soñado por la compañía que he tenido, por cómo me he sentido, por seguir realizando mis actividades de forma normal. Ha sido espectacular”, afirmó.
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