Antioxidante, antiinflamatoria y fortalecedora: Así es la nueva rutina saludable de Blu Dumay
Instagram @bludumay
Blu Dumay es una apasionada del bienestar y experta en el estilo de vida saludable. Radicada actualmente en Miami, Estados Unidos, comparte en sus redes sociales momentos de su día a día, además de consejos que inspiran a sus seguidores a cuidar de su cuerpo y mente.
Por esta razón, la hija de María Alberó reveló en historias de Instagram detalles sobre un nuevo hábito antioxidante que incluyó en su rutina matutina. “Vamos a ver qué tal y les cuento”, escribió Blu.
Nueva rutina antioxidante de Blu Dumay
“Vamos a comenzar la mañana con antioxidantes naturales”, señaló en su post, junto a la imagen de una bandeja con trozos de manzana verde, apio y limón.
Estos ingredientes los usó para preparar una bebida rica en antioxidantes, los cuales son esenciales para eliminar los radicales libres, reducir los procesos inflamatorios y fortalecer al sistema inmunológico, según la Fundación del Corazón.
En una posterior historia, Blu Dumay mostró cómo quedaron sus shots, los cuales envasó en tres pequeñas botellitas para guardarlas en el refrigerador.
“No hice más de 3 extra porque no sé bien cuánto duran en frío, pero quedaron muy ricos”, aseguró la influencer a sus más de 72 mil seguidores.
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