Entrena junto a Faloon Larraguibel: Sigue esta rutina de ejercicios para ganar fuerza y resistencia
Foto: Instagram@_faloon_
A sus 36 años, Faloon Larraguibel mostró en redes sociales que el entrenamiento es vital para su estilo de vida. Con una serie de ejercicios, regaló a sus fans una rutina para ganar fuerza y resistencia.
Aunque existen decenas de ejercicios, hay algunos que ponen en movimiento una mayor cantidad de músculos para sacar más provecho y lograr masa muscular.
Así Faloon Larraguibel ejercita su cuerpo
Lograr el bienestar de forma integral requiere entrenamiento y una dieta saludable y Faloon Larraguibel combina esos dos elementos para disfrutar de una excelente condición física.
“No son ganas… es disciplina”, escribió la chica reality en la publicación, acompañada de su entrenador, mientras iniciaba una serie de levantamiento de pesas.
La revista Men's Health habla de este ejercicio, que se denomina peso muerto, y entre sus beneficios está el aumento de la masa muscular, además de lograr quemar grasa.
Con esta rutina de fuerza, Faloon Larraguibel logra trabajar varios conjuntos de músculos, entre ellos el abdomen, los brazos, glúteos y cuádriceps.
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