Aporta antioxidantes y vitamina C: Así es el batido energético de Cony Capelli para entrenar
Instagram @conycapelli
Cony Capelli compartió con sus seguidores la receta del batido preentreno que toma todos los días. Es fácil de hacer e ideal para obtener la energía y nutrientes para cumplir con su rutina.
En su cuenta de TikTok, la influencer publicó un video desde su cocina, donde indicó los ingredientes de esta bebida necesaria para el día a día.
El batido preentreno de Cony Capelli
La receta incluye un mix de frutos rojos (frambuesas, arándanos y moras), yogurt proteico, avena, agua y endulzante, que combina en su licuadora.
Una vez listo, lo sirve en un envase adornado con mermelada de frutilla con pimienta y mantequilla de maní orgánica, para darle un toque extra de sabor y aporte nutricional a la receta.
Los ingredientes aportan beneficios esenciales, como antioxidantes, vitamina C, proteína y fibra, que son fundamentales para la recuperación muscular y mejorar el rendimiento físico.
@conycapelli Mi batido Pre entreno fav 🍓🍇❤️ #healthy #batido #frutosrojos
♬ DAISIES - Justin Bieber
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