"Entrenamos juntas": El ejercicio que practica Melina Noto a un mes de dar a luz y con su hija como testigo
Instagram @melinoto
Hace un mes, Melina Noto dio la bienvenida a su hija Alanna y comenzó una nueva etapa como mamá. Tras una cesárea y las primeras semanas de descanso, la presentadora argentina entrena con esmero para retomar sus actividades al cien por ciento.
Así lo mostró en sus historias de Instagram, donde compartió un breve video en el que se la ve ejercitarse a un lado de su pequeña, fruto de su relación con Pangal Andrade.
¿Cómo se ejercita Melina Noto tras dar a luz?
En las imágenes, se ve a Melina recostada sobre un mat de yoga, haciendo hip thrusts con banda elástica. Para este ejercicio, se debe estar recostado, con los pies apoyados sobre el suelo y las rodillas flexionadas, apuntando el techo.
Desde esa posición, la joven argentina eleva su torso para activar distintos grupos musculares, especialmente los glúteos y el core.
"Entrenamos juntas", escribió Melina en su registro, donde también se ve a la pequeña Alanna a su lado, recostada sobre una alfombra de juegos que hace de gym para los bebés.
