Así es la intensa preparación de Vesta Lugg para su próximo desafío: "Disfruto del demostrarme a mí misma"
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En 2024 Vesta Lugg completó una de las hazañas más importantes de su vida al correr los 42 kilómetros de la Maratón de Chicago.
Ahora, la cantante e influencer se propuso una nueva meta, que es correr su segunda maratón, pero esta vez en Europa, sin especificar el país por ahora.
Por lo mismo, decidió compartir un video donde demostró cómo se está preparando para esta intensa competencia que requiere bastante esfuerzo físico y mental.
La segunda maratón de Vesta Lugg
Y es que la joven explicó que después de correr la Maratón de Chicago, pudo identificar cómo dividir sus entrenamiento para ser más eficiente y quedar bien preparada.
"Entreno seis veces a la semana, cuatro de esos seis días entreno fuerza, mismos cuatro días los complemento con bloques de cardio, y los dos días restantes me dedico a solo correr", comentó Lugg.
Enseguida, argumentó que combinar el running con entrenamientos de fuerza es muy importante para prevenir lesiones. Asimismo, dejó en claro que los sábados son su día de descanso, ya que el cuerpo también necesita recuperación.
"Disfruto del demostrarme a mí misma que puedo ser lo suficientemente constante para lograr un desafío. Algo que me cuesta", afirmó.
"Mi próximo desafío deportivo es correr la maratón bajo las cuatro horas", cerró diciendo, con confianza, la cantante.
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